10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Są rozmowy, których czasem bardzo się boimy. Bo nie wiemy, co powiedzieć. Boimy się, że zadamy złe pytanie. Albo że usłyszymy coś, z czym nie będziemy potrafili sobie poradzić. A jednak rozmowa może być początkiem ratowania życia.
10 września przypomina nam, jak ważne jest, aby zauważać drugiego człowieka, pytać, słuchać i nie pozostawiać osoby w kryzysie samej. Warto w tym dniu sięgnąć również po historie i rozmowy z cyklu „Porozmawiajmy o życiu – Antenowa Grupa Wsparcia” Radia Olsztyn.
„Świadectwo Tomasza” – historia człowieka, który ma za sobą trzy próby samobójcze. Rozmowa dotyka również uzależnienia od alkoholu i depresji.
„Samotność” – o doświadczeniu samotności i o tym, jak ważne jest, by nie próbować wszystkiego udźwignąć samemu.
„Przemoc” – o przemocy, jej konsekwencjach i możliwościach uzyskania pomocy.
„Współuzależnienie” – o życiu w cieniu uzależnienia bliskiej osoby, trudnych emocjach i szukaniu wsparcia.
Nie zawsze musimy znać rozwiązanie. Czasem najważniejsze jest to, żeby zostać, wysłuchać i pomóc znaleźć profesjonalne wsparcie.
Gdzie szukać pomocy? Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, przeżywa kryzys możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia telefonicznego:
116 123 – bezpłatne, całodobowe wsparcie dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym. Dostępna jest również pomoc online.
116 111 – bezpłatny, całodobowy Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży. Dostępny jest również czat i możliwość napisania wiadomości.
800 70 2222 – całodobowe, bezpłatne Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym.
Można również zgłosić się do Centrum Zdrowia Psychicznego, poradni zdrowia psychicznego lub szpitala z oddziałem psychiatrycznym. Pomoc psychiatryczna w ramach NFZ dostępna jest również – w określonych sytuacjach – bez skierowania.
Jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia – dzwoń pod 112 albo jedź na najbliższy SOR. Nie czekaj, aż będzie naprawdę źle. Po pomoc można sięgnąć wcześniej.
Wszystkie audycje „Porozmawiajmy o życiu – Antenowa Grupa Wsparcia” Kingi Grabowskiej znajdziesz klikając w link.
Autor: K. Grabowska
Redakcja: Ł. Sadlak
