Ryszard Makarowski: To indywidualne kwestie, jak radzimy sobie ze stresem, także tym wynikającym z pandemii

O stresie związanym z pandemią koronawirusa, dbaniu o kontakty z bliskimi i obostrzeniach mówił w Porannych Pytaniach dr Ryszard Makarowski z Elbląskiej Uczelni Humanistyczno-Ekonomicznej.

Gość, specjalizujący się w psychologii stresu, wyjaśnił, jak można radzić sobie ze strachem przed chorobą oraz lękiem o bliskich. Odniósł się także do sposobów pomocy seniorom i najmłodszym, dostosowywaniu się do obostrzeń w interesie swoim, ale też innych osób.

Posłuchaj rozmowy Miry Stankiewicz z Ryszardem Makarowskim

 

Redakcja: K. Ośko