O menopauzie, andropauzie i profilaktyce zdrowotnej w Elblągu
Konferencja pod hasłem „Menopauzanki i Andropauzanie też zamieszkują ziemię”. Fot. M. Gazda
„Menopauzanki i Andropauzanie też zamieszkują ziemię” – to hasło spotkania, które odbyło się w Bibliotece Elbląskiej. Jego uczestnicy rozmawiali o menopauzie, andropauzie oraz wyzwaniach zdrowotnych i społecznych związanych z wiekiem.
Wydarzenie zorganizował Elbląski Klub Kobiet ELKobiety. W programie znalazły się panele z udziałem lekarzy i socjologa, rozmowy o zmianach hormonalnych, relacjach i profilaktyce zdrowotnej. – Chcemy dotykać tematów społecznie ważnych, które dotyczą każdego z nas – przyznała Katarzyna Moczarska z Elbląskiego Klubu Kobiet.
Dietetyk kliniczny Paulina Wojciechowska podkreśliła, że na zdrowie hormonalne pracujemy przez całe życie. Kluczowe znaczenie mają codzienne nawyki, przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna. – Stymulacja mięśni daje nam większy komfort przejścia przez drogę menopauzy. Menopauza to jest jeden dzień, u wielu kobiet niezauważalny – dodała.
Uczestnicy mogli również wziąć udział w instruktażu samobadania i obejrzeć wystawę portretów osób po 40. i 50. roku życia.
Posłuchaj wypowiedzi
Konferencja pod hasłem „Menopauzanki i Andropauzanie też zamieszkują ziemię”. Fot. M. Gazda
Konferencja pod hasłem „Menopauzanki i Andropauzanie też zamieszkują ziemię”. Fot. M. Gazda
Konferencja pod hasłem „Menopauzanki i Andropauzanie też zamieszkują ziemię”. Fot. M. Gazda
Autor: M. Gazda
Redakcja: P. Jaguszewski
