Kiedy smartfon zaczyna rządzić życiem dziecka?

Coraz więcej dzieci i młodzieży spędza wiele godzin, korzystając ze smartfonów. Sam czas spędzany przed ekranem nie musi jednak oznaczać uzależnienia. Ważne jest przede wszystkim to, jak młody człowiek reaguje, gdy dostęp do telefonu zostaje ograniczony.

– Pierwszym sygnałem ostrzegawczym nie jest samo to, że dziecko korzysta z telefonu, tylko to, jak reaguje, kiedy nie może go używać. Pojawia się silne rozdrażnienie, agresja, niepokój, problemy ze snem, zaniedbywanie nauki czy rezygnowanie z dotychczasowych zainteresowań – mówi psycholog Katarzyna Nowomiejska.

Rodzice powinni też obserwować, czy smartfon nie zaczyna wypierać innych ważnych elementów codzienności.

– Niepokojąca jest sytuacja, kiedy telefon zaczyna przejmować kontrolę nad życiem młodego człowieka kosztem relacji z rodziną i rówieśnikami czy aktywności fizycznej. Wtedy problem staje się poważny – dodaje psycholog Katarzyna Nowomiejska.

Psycholog radzi, by w takiej sytuacji reagować i wprowadzać jasne zasady korzystania z urządzeń. Pomóc może również rozmowa z dzieckiem oraz proponowanie mu aktywności niezwiązanych ze światem ekranów.

Posłuchaj wypowiedzi

Autor: A. Pastuszka
Redakcja: A. Niebojewska